あやめの里sisetsucyou-ayame
ケアマネジメント委員会の取り組み
こんにちは 今日も朝ヨガをして、硬くなった身体をほぐし、軽やかな気分で起きることができました。ちょっとした５分の過ごし方で身体の軽やかさが感じられるのが嬉しいです。 今日は、あやめ…